Yoga Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren | 10 Minuten

Den Tag mit Yoga zu Beginnen ist eine absolute Wohltat für Körper und Geist! Wenn es es mal etwas schneller gehen soll, lade ich dich zu dieser 10 minütigen Yoga Morgenroutine ein, die deinen gesamten Körper sanft dehnt und mobilisiert.

Natürlich kannst du diese Yoga Einheit auch zwischendurch geniessen um neue Energie zu tanken und Achtsamkeit zu kultivieren. Viel Spaß bei dieser angenehmen Yoga Einheit, die du auch als Anfänger ganz prima mitmachen kannst!



********************************



WORKOUTS/FLOWS:

Meine Yoga Morgenroutine:



Fett verbrennen mit Yoga:



Verspannungen im Nacken?!



Selbstliebe dank Yoga:



********************************



EQUIPMENT:

Meine liebste Matte:
*

Meine Vlogging Cam:
*

Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
*

Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!)
*





********************************


MUSIK: www.epidemicsound.com


********************************




Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD :

Instagram :
Facebook:
Blog:



* das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support!

Yoga,yoga flow,10 Minuten,Mady Morrison,yogamitmady,vinyasa yoga,ganzkoerper Yoga,morgenroutine,full body,balance,kraft,beweglichkeit,yoga routine,yoga deutsch,yoga anfänger,yoga mittelstufe,dehnen,yoga home workout,Stretch,achtsamkeit,konzentration,Selbstbewusstsein,mobility,dankbarkeit,yoga für jeden tag,